为进一步深入开展“不忘初心 牢记使命”主题教育活动，提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，引导居民朋友们树立健康的养生方式，11月13日下午2点，司马社区特邀华膳道中医食疗养生负责人贾艺娟，为居民上了一堂冬季养生保健课，此次活动邀请市健教所，各小区居民42人参加。

贾老师结合中老年人生理变化就如何养生保健，在平常生活中该怎样生活，应该改正哪些错误的生活习惯，以及合理膳食、适量运动、劳逸结合等方面进行深入浅出讲解。有的老年朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析，为自己的健康养生出招。

社区居民周敦学说：今天贾老师给我们讲了很多养生的知识，让我们知道了该怎么养生，希望以后社区还可以组织这样的讲座。 

社区居民冯云棣说：通过此次讲座，我了解到合理膳食也是养生的必要途径，我们要注意饮食方式，健康生活。

近一个小时的讲座结束后，在场的居民仍然感到意犹未尽，纷纷赞扬讲解精彩有趣，让大家了解到了更多的健康生活理念。通过此次健康养生讲座的开展，进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯和科学的养生方式，为实现“建健康社区  实现活力领先”的工作目标奠定了良好的基础。